水中瑜伽

天氣炎熱若泡在水中練瑜伽，您會領略到更輕鬆、更安全、更寫意的境界。
水的阻力幫助練習者消耗更多熱量；水的浮力讓動作完成得更加輕鬆；水的柔軟性則可保護人體在練習時不受損傷，借助水的浮力、壓力、阻力，來達成更自然、更輕鬆、更愉快的瑜伽，從而使身體得到最大程度的放鬆，這就是水中瑜伽的神奇之處。

課程每班10,報名從速. 亦可自行組班
查詢或報名可e-mail:[email protected]